Beim Coaching erhalten sie von mir durch verschiedene Methoden Unterstützung dabei, Lösungen für ein Problem oder Wege zu einem Ziel zu finden. Dies kann sowohl im beruflichen als auch im privaten Bereich liegen. Im Mittelpunkt stehen Ihre Gedanken und Gefühle, die wir gemeinsam auf ihre Nützlichkeit hin überprüfen. Ein Grundgedanke meiner Arbeit ist: je mehr Aufmerksamkeit Sie einer bestimmten Situation schenken, desto bedeutsamer wird sie. Wenn Sie Ihrem Problem wenig, Ihren Chancen hingegen viel Aufmerksamkeit schenken, dann steigt die Anzahl Ihrer guten Möglichkeiten.

 

Als Kurzzeittherapeutin habe ich darüber hinaus die Möglichkeit, mit Ihnen auch an tieferen Schichten zu arbeiten, selbst wenn Krankheitsbilder (z.B. Burnout, Depression, Angstzustände,…) bestehen. Ich nutze hierzu seit über 10 Jahren die energetische Psychotherapie. Dies ist ein Sammelbegriff für  Methoden, die belastenden emotionalen Stress, aus einem physikalisch-energetischen Standpunkt heraus betrachten und behandeln.

Dazu wird das Meridiansystem aus der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) und deren Akupunkturpunkte genutzt, die geklopft, massiert oder gehalten werden. Hinzu kommen angeleitete Augenbewegungen. Die Diagnostik erfolgt mit Hilfe von kinesiologischen Muskeltests. Im Mittelpunkt steht immer belastende Gefühle von Gedanken abzukoppeln.

 

Die Dauer eines Coachings oder einer Kurzzeitherapie hat nach meiner Erfahrung wenig mit dem Anliegen, der Persönlichkeit oder dem Kontext zu tun. Es geht um das Finden, Erfassen und Fühlen einer Lösung. Ich bin davon überzeugt, dass solche Veränderungsprozesse schnell von statten gehen. Daher gestalte ich meine Coaching- und Therapie-Prozesse so kurz wie möglich. In der Regel dauert ein Coaching 3-5 Einzeltermine, eine Kurzzeittherapie nicht mehr als 10 Einzeltermine, wobei auch hier meistens bereits nach 3-5 Terminen eine deutliche Verbesserung spürbar ist.